Minyak kelapa Nabati

Minyak kelapa sehat nabati antibiotik alami dalam tubuh membunuh bakteri jahat tanpa merusak bakteri baik, membantu untuk mempertahankan usus yang sehat. Sebuah usus yang sehat secara langsung terkait dengan kondisi kesehatan secara keseluruhan. Hal ini juga membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena konsentrasi tinggi dari asam laurat dan asam kaprilat, asam lemak yang memiliki antibakteri, antimikroba dan antivirus sifat begitu kuat bahwa mereka sedang diteliti dalam percobaan medis untuk potensi mereka untuk mengobati HIV / AIDS.

minyak kelapa

Minyak kelapa juga meningkatkan penyerapan mineral kalsium (menguatkan tulang) dan magnesium (fungsi saraf dan kulit muda) serta asam amino (untuk otot) dari makanan yang kita konsumsi. Dalam penggunaan minyak kelapa bisa digunakan di tempat manapun lemak atau minyak nabati dari alternatif mentega atau untuk memasak dan baking. Ini memiliki rasa yang sangat ringan dan menjadi padat pada suhu kamar memiliki tekstur yang sama dan konsistensi mentega. Dengan membuat saklar sederhana ini Anda benar-benar dapat membantu penurunan berat badan berkat MTC.

Minyak kelapa nabati untuk tubuh

Perusahaan minyak nabati untuk tubuh kita sangat penting sekali karena sangat mungkin pilihan terbaik karena memiliki titik asap yang tinggi (panas dapat mentolerir sebelum menjadi rusak) tidak seperti minyak sayur tak jenuh yang menjadi tidak sehat dan rusak bila terkena memanaskan tinggi (berpikir minyak bunga matahari atau minyak rapeseed). Sementara ada minyak nabati lainnya seperti minyak zaitun extra virgin yang sangat sehat dan penuh jantung dan kulit antioksidan yang sehat mereka terbaik disimpan untuk salad atau ditambahkan ke makanan setelah mereka telah dimasak karena mereka juga dapat menjadi rusak di memanaskan tinggi.

minyak sehat

Anda bahkan dapat menggunakan minyak kelapa topikal pada kulit kering atau untuk membantu menenangkan terbakar matahari kulit sementara mempercepat proses penyembuhan. Hal ini juga dapat membantu untuk memperbaiki kondisi rambut dengan meminimalkan kehilangan protein (yang meninggalkan rambut kering dan rapuh) dan membantu untuk menenangkan kondisi kulit kepala kering seperti ketombe. Minyak kelapa tidak diragukan lagi menawarkan banyak manfaat kesehatan penting untuk dicatat bahwa itu adalah lemak dan semua lemak, baik atau buruk yang tinggi kalori. Sebuah sendok makan minyak kelapa mengandung sekitar 120 kalori. Anda masih bisa menikmati semua manfaat dari lemak sehat selama Anda gunakan dalam moderasi dan faktor kalori dalam total asupan kalori Anda.

« (Previous Post)

Comments are Closed